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柿1個でレモン5個分。ビタミンを取って健康に

ビタミン量ビタミンが多いと言われて思い出す果物は「ミカン」「レモン」ですよね。それぞれのビタミンCの量は・・1個当たりみかん: 約35mgレモン: 約20mg柿  : 約100mgミカン缶:約15mg ←びっくり!!赤ピーマン:1/2個 1...
2019.12.07
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