体

柿1個でレモン5個分。ビタミンを取って健康に

ビタミン量ビタミンが多いと言われて思い出す果物は「ミカン」「レモン」ですよね。それぞれのビタミンCの量は・・１個当たりみかん：　約３５mgレモン：　約２０mg柿　　：　約１００ｍｇミカン缶：約１５mg ←びっくり！！赤ピーマン：1/2個　１...